En 100 g (Gramos) de Queso, gouda hay 2.654 g de lisina.

onz paquete (7 oz) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Queso, gouda

Queso, gouda es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, gouda se enumeran a continuación.

Agua	41.46 g	41.46	g	41.46%
La energía (calorías)	356 kcal	356	kcal
Energía (julios)	1491 kJ	1491	kJ
Proteína	24.94 g	24.94	g	24.94%
lípido total (grasa)	27.44 g	27.44	g	27.44%
Ceniza	3.94 g	3.94	g	3.94%
Hidratos de carbono, por diferencia	2.22 g	2.22	g	2.22%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	2.22 g	2.22	g	2.22%
Calcio, Ca	700 mg	700	mg	0.7%
Hierro, Fe	0.24 mg	0.24	mg
El magnesio, Mg	29 mg	29	mg	0.03%
El fósforo, P	546 mg	546	mg	0.55%
Potasio, K	121 mg	121	mg	0.12%
Sodio, Na	819 mg	819	mg	0.82%
Zinc, Zn	3.9 mg	3.9	mg
Cobre, Cu	0.036 mg	0.036	mg
El manganeso, Mn	0.011 mg	0.011	mg
El selenio, Se	14.5 µg	14.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.03 mg	0.03	mg
Riboflavina	0.334 mg	0.334	mg
La niacina	0.063 mg	0.063	mg
Ácido pantoténico	0.34 mg	0.34	mg
La vitamina B-6	0.08 mg	0.08	mg
El folato, el total de	21 µg	21	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	21 µg	21	µg
El folato, DFE	21 µg	21	µg
La colina, el total de	15.4 mg	15.4	mg	0.02%
Vitamina B12	1.54 µg	1.54	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	165 µg	165	µg
retinol	164 µg	164	µg
Caroteno, beta	10 µg	10	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	563 IU	563	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.24 mg	0.24	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.5 µg	0.5	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.5 µg	0.5	µg
Vitamina D	20 IU	20	IU
La vitamina K (filoquinona)	2.3 µg	2.3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	17.614 g	17.614	g	17.61%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.999 g	0.999	g	1.00%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.64 g	0.64	g	0.64%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.427 g	0.427	g	0.43%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.918 g	0.918	g	0.92%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	1.211 g	1.211	g	1.21%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	3.04 g	3.04	g	3.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	6.851 g	6.851	g	6.85%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.918 g	2.918	g	2.92%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.747 g	7.747	g	7.75%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.889 g	0.889	g	0.89%
18: 1 indiferenciada	6.388 g	6.388	g	6.39%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.657 g	0.657	g	0.66%
18: 2 indiferenciada	0.263 g	0.263	g	0.26%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.394 g	0.394	g	0.39%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	114 mg	114	mg	0.11%
triptófano	0.352 g	0.352	g	0.35%
treonina	0.93 g	0.93	g	0.93%
isoleucina	1.306 g	1.306	g	1.31%
leucina	2.564 g	2.564	g	2.56%
lisina	2.654 g	2.654	g	2.65%
metionina	0.719 g	0.719	g	0.72%
cistina	0.254 g	0.254	g	0.25%
fenilalanina	1.431 g	1.431	g	1.43%
tirosina	1.454 g	1.454	g	1.45%
valina	1.806 g	1.806	g	1.81%
arginina	0.962 g	0.962	g	0.96%
histidina	1.032 g	1.032	g	1.03%
alanina	0.762 g	0.762	g	0.76%
Ácido aspártico	1.743 g	1.743	g	1.74%
Ácido glutamico	6.137 g	6.137	g	6.14%
glicina	0.485 g	0.485	g	0.48%
prolina	3.245 g	3.245	g	3.24%
serina	1.544 g	1.544	g	1.54%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Queso, gouda